女人甘心没有喝鸡汤，而要多喝。每斤售价2元，却含有16种天然矿物质。

你好，小厨又与你见面了！今天我们来谈谈甜菠萝白蘑菇汤！时间过得真快，没有知没有觉间，三月就到了。面对这转瞬即逝的时光，女人肯定要学会照料本身，没有让本身及时快速朽迈。女人想要延缓朽迈，就必须多吃美容、滋补的食物。依赖简单的护肤品是没有意义的！只要由内而外提拔本身，才是最无效的！

很多女性正在调养身体的时候喜欢喝一些滋补的汤，由于它最简单吸收，以是滋补的效果最好。小厨观察了他的一些女性同伙，发明他们喝得最多的汤是鸡汤。小厨身旁的阿姨说，三月份，女人甘心没有喝鸡汤，也要多喝菠萝白蘑菇甜汤，由于三月份的菠萝方才上市，此时的菠萝非常新奇。并且价格便宜，两块钱一块。金，却含有16种天然矿物质。女性这个时候吃，会更有养分！

展开盈余 65 %

接下来小厨就给大家分享一下菠萝白蘑菇汤的做法。若是您有兴趣，就来看看吧！

起首筹备好需要的质料：菠萝、白蘑菇、香梨、冰糖

第一步：筹备一个小盆，将购买的白色海绵放入盆中，倒入一些温水，将白色海绵提早浸泡。当白蘑菇最先膨胀时，用手将白蘑菇掰成小块，去掉白蘑菇茎。这样煮出来的白蘑菇味道会更好！当你硬化白色海绵时，剥掉菠萝皮。菠萝去皮后，将菠萝切成小块，放正在盘子里。

第二步：将菠萝用苏取水浸泡约10分钟。这样可以去除酸味，让菠萝味道更好！菠萝泡好后，捞出，切成小块，放正在一边。接下来，将买来的香梨洗净，去皮，切成小块，方便使用。

第三步：当所有质料处理完毕后，取出白蘑菇，撕成小块，放入锅中。然后倒入少量水，加少许冰糖，开大火将白蘑菇煮40分钟左右。将白蘑菇煮至软且呈凝胶状。当白蘑菇变软时，到场切片的菠萝和香梨。此时到场菠萝和梨，这样它们就没有会煮得太软。

第四步：这没有会影响食物的味道。到场菠萝和梨后，小火煮约20分钟。梨变软后，到场筹备好的冰糖，小火煮非常钟左右。这样汤的味道会更甜。 。时间到了，冰糖完全融化了，轻微搅拌一下便可以上桌啦！

这是简单的菠萝白蘑菇甜汤。你学会了吗？三月正是吃菠萝的好时节，由于此时的菠萝很便宜，只要2元一个磅。女性没有喜欢喝鸡汤，还要多喝菠萝、白蘑菇甜汤。它的养分非常雄厚，含有16种天然矿物质，饮用对身体有好处！

发布于：吉林省