正在家常吃这道菜，肠道废物就会排除，胃会平坦，脸色会红润，身体会更健康。

丝瓜中含有大量的维生素，迥殊是维生素含量丰富，可以提高人体的抗氧化作用，淡化黑色素细胞，有效防备黑色素的堆积。榨丝瓜汁当面膜使用，可以美白、祛斑。

丝瓜具有解毒作用，可以清除人体内的自在基。还可以有效减少体内有害物质，清除人体肝脏毒素，提高个人免疫力。

丝瓜中的维生素B能有效防备皮肤衰老，对儿童大脑发育和中老年人大脑健康也无益。另外，丝瓜性凉，具有润肠、清肠的成果。能有效排出肠道内的渣滓和毒素。它含有极其丰富的粗纤维，由纤维素、木质素和果胶组成。果胶可以加快体内有毒物质的排出。

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发布于：吉林省