出品 | 搜狐康健

作者 | 刘家碧

视频 | 章乐

编纂 | 袁月

近几年，儿童肥胖的现象受到越来越多的关注。儿童减肥少吃点、多饿几顿便能够吗？怎样包管生长发育不受影响？

3月28日，“科普专家说慢病”系列推出第一期节目播出，本期节目标主题为《当我长胖的时候，没有一个食物是无辜的？》。节目邀请到了北京市疾病防备控制中央营养与食物卫生所主任技师沙怡梅做客直播间。沙怡梅老师介绍，除《成人肥胖食养指南》外，国家卫生康健委还公布了《儿童青少年肥胖食养指南》，对不同年龄段儿童每餐的量和食物选择做出了详细指导。沙怡梅提醒，为儿童制定减肥计划时要考虑到生长发育的需求，不能靠不吃饭、饿几顿办理问题；儿童减肥更要重视运动，在促进生长发育的同时淘汰体内的脂肪。

发布于：北京市