建议：经常吃花生有很多好处，然则有一群人没有宜吃太多，因为这对身体没有好。

经常吃花生有很多好处。花生含有大批维生素C和没有饱和脂肪酸，能降低人体胆固醇，促进血液循环，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。

其次，多吃花生还能够促进人体细胞的发育，促进我们智力的进展。是以，对于经常做脑力休息、大脑正正在发育的孩子来说，多吃花生能够让他们变得更智慧、更智慧。

花生禁忌人群：做过胆囊切除手术的人没有宜吃花生。花生中的脂肪需要胆汁来帮助消化。胆囊切除后，胆汁无法贮存，这会增加肝脏分泌胆汁的压力。

你喜欢吃花生吗？

健康是最好的人才，满足是最大的财产，自大是最好的品格。健康讲的没有是身体素质的问题，而是心理素质的问题。没有以珍宝饰己，以健康武装身。健康若有一颗能舵之心，就能够活到百岁以上了。一颗能拉车的心，健康活了一百多年，随着我，我将引导您公道、科学的健康养生。

发布于：吉林省