经常吃鸡蛋的人身体没有会没有好，但没有宜马上吃，但很多人没有知道

鸡蛋的成果：蛋清含有丰富的蛋白质、维生素和矿物资，能为人体提供富足的营养。蛋清的胆固醇含量比蛋黄低很多，可以帮助人加强肌肉，有健美的作用。影响。

鸡蛋中丰富的胆碱是分解大脑神经递质乙酰胆碱的必需物资。它也是细胞膜的紧张构成部份，有助于进步影象力和集中注重力。

鸡蛋的忌讳：鸡蛋与柿子相克。鸡蛋和柿子没有宜同食。一般同时吃这两种食品会引发吐逆、腹泻、腹痛等胃肠炎症状。

你喜好吃鸡蛋吗？

健康是最好的人才，满意是最大的财产，信任是最好的品格。健康的问题没有是他的身体状况，而是他的精神状况。没有要用宝藏来装潢自己，而要用健康来武装自己。如果你有一颗能撑起船的心，健康就能活到一百岁以上。如果你有一颗能拉车的心，健康就能活到100岁以上。存眷我，我将引导您举行公道、迷信的健康养生。

公布于：吉林省