现代年轻人似乎堕入了一种集体疲劳：加班成为常态，焦急如影随形，连睡眠都成了奢靡品。我国科学院生理研究所发布的《我国百姓生理健康进展报告（2023-2024）》表现，抑郁程度正在青年群体中达到峰值。社交媒体上，“牛马”“摆烂”“躺平”“发狂文学”等辞汇高频出现，背后折射出的不仅是身体透支，更是年轻人一场关于生存方式与价值选择的深层危急。

为什么比拟中老年群体，年轻人“累点”更低？克日，梦百百口居董事长倪张根和著名媒体人易立竞针对这一话题展开了讨论，试图为年轻人提供一些逃离“无效内卷”的思绪参考。别的，梦百合还联合小红书正在上海举行了一场“年轻人压力归0计划”，从睡眠角度为年轻人提供支持与帮助。

“无效内卷”与“意义缺失”：年轻人疲劳的根源

倪张根正在对话中婉言：“无效内卷是效率成绩，若一件事没有价值，对你的未来没有成长，就不值得卷。”这句话精准戳中了年轻人疲劳的核心抵牾——积极与报答的错位。

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国度统计局的最新数据表现，2024年，全国企业就业人员周平均工作时长为49小时，按照5天工作制计算的话，日平均工作时长为9.8小时。一边是高强度工作，一边却是意义感的缺失，智联招聘的调研表现，Z世代普遍“感受不到工作的价值和意义，感受自己是‘对象人’”。当“加班”沦为方式主义，当“积极”被同化为重复劳动，年轻人自然堕入“越忙越空虚”的怪圈。

“我从来不提倡加班。”倪张根表示，梦百合没有加班文化。但这其实不料味着躺平，他勉励年轻人跳出内耗圈套、专注于“无效积极”：与其“浑浑噩噩地无效内卷”，不如“深度积极去做选择”，找到真正的解决计划。

倪张根介绍，正在创立梦百合之前，他曾正在5年内换了5份工作。其中一份是从年薪三十多万元的高薪工作，换成了月薪2500元、能够提供一年四次出国参展机会的工作，事实证明，经过深度思考的选择产生了积极的意义，出国的履历为后来倪张根捕获外洋影象绵床垫市场商机，从广交会的一个外贸小摊位起步，一步步把梦百合打造玉成球化的企业奠基了重要的基础。

对个别差别、侥幸成分的存正在，倪张根表示认同，但也指出，侥幸每每是和“心心念念，必有反响”的吸引力规则相关的：“我们未来都是尘埃，因此不必过于焦急，活好当下，带着好奇心、带着内心的自我鼓励，去找到更能让自己有成长的一条路，去让自己未来几十年活得更出色一点。”

倪张根：不必正在乎自己和世界“格格不入”

年轻人抑郁风险高，大概与社会角色的期待相关：一方面，年轻人步入社会后，面临着社会的多重期待与磨练，另外一方面，缺乏履历积存的年轻人背后还没有筑起稳固的社会支持，这给年轻人形成一种“与世界格格不入”的压力，网下流行的“发狂文学”正是这种压力的表达。

正在这一方面，年近五十岁的倪张根却和年轻人十分相似。

“我和这个世界就是格格不入的，很多人都说我成天像一个战役机一样。我不正在乎这种指摘，我要说实话，我相信肯定有人喜好我如许的。”因为性格坦直，经常以与年龄其实不相符的灵活去“打碎”遮盖的假象，倪张根蒙受了不少争议与误会。

“正在我的词典里，实正在比什么都重要。我可以接受被教育，只需是对公司好的，但不要恭维我，你恭维我，我会小看你。”他厌恶方式主义的投合，推许婉言不讳的沟通，这种“反套路”的真诚，恰是年轻人厌倦职场PUA后的情绪共识点。

倪张根提倡“恭敬对的东西，挑衅纰谬的东西”。好比，他反对职场权要主义，勉励年轻人向上沟通可以越级报告：“当这个部门的领导是个恶棍的时间，你必需向上报告。”

这种不惧挑衅权威、挑衅世俗的性格特性，贯串了倪张根创业的全过程。当险些90%以上的我国人都秉承着“要睡硬床”的传统执念时，倪张根毅然决然地选择了站正在科学的一侧，向传统“开炮”，哪怕价值是贸易长处的巨大让步。

面临年轻人的“无效内卷”困局，倪张根也是如许勉励的——不要害怕与世界格格不入，与其正在有意义中内卷，不如挣脱世俗标准，带着好奇心去寻找自己人生的意义。

不勉励“躺平”，但提倡学会“躺赢”

易立竞提出，虽然现正在年轻人都喊着“摆烂”，但另外一方面，年轻人也很存眷摄生，一边熬夜，一边吃保健品。倪张根对年轻人摄生表示承认，他认为这也是“无效积极”的一个方向，先把自己的身体照料好了，才能有机会看到美好的未来。

面临年轻人“简单累”的成绩，倪张根不承认“躺平”，而是提倡年轻人学会“躺赢”：退职业方面，把更多的积极放正在方向选择上，而正在生存方面，则要学会如何保持更好的身体和精力状况。

作为家居行业的创业者，倪张根给出的解决计划是，帮助更多年轻人熟悉到睡硬床的风险，让年轻人具有更好的睡眠。正在与易立竞的聊天中，倪张根约请了两位职场青年现场感受床垫对睡眠的影响，当两位青年躺正在传统的椰棕硬床上时，腰椎明显悬空，腰椎上面放置手机能感受到明显的异物感；当正在椰棕硬床上铺一层梦百合0压薄床垫时，青年腰椎获得了承托，压力感、异物感明显减小。

倪张根用“初二物理学问”表明梦百合0压薄床垫道理：“受力面积越大，局部压强越小”，梦百合影象绵薄床垫经过贴合人体S形曲线，增加人体与床垫的贴合度，减少腰椎、颈椎压力，缓解身体疲劳，促进深度睡眠，而传统椰棕硬床因贴合度差，一边使与床接触的部位承受了更大的压迫，另外一方面使与床不贴合的部位悬空无支持，反而加重疲劳。

受传统观念影响，很多年轻人还没有熟悉到硬床的风险。因此，梦百合还联合小红书正在上海发动了“年轻人压力归0计划”，正在年轻人群集的来福士广场打造了一张巨型床垫，以6张梦百合0压薄床垫拼凑，给年轻人一个试躺的机会，现场建立科学的睡眠观念。

除此以外，梦百合还正在活动中模拟了出租屋房间、露营草地等多种情况，让年轻人感受到薄床垫可带来的“随地巨细睡”的便利，吸引了大批都市青年的存眷，正在阳光下“躺平”度过了一个松弛的周末。

推出0压薄床垫，以更入门的方式关爱年轻人

正在快节奏的现代生存中，年轻人每每面临租房频仍、搬家未便的搅扰，而支流厚床垫的厚重、昂贵和难以收纳，每每让年轻人望而生畏。针对这一痛点，梦百合从关爱年轻人动身，推出全新产物“梦百合快充薄垫Air”，仅5厘米的厚度，集便携、高性价比与科学护腰护脊功能于一体，让年轻人轻松实现“躺赢”。

“梦百合快充薄垫Air”厚度仅5厘米，采用可卷压缩计划，收纳时可轻松折叠放进行李箱，搬家或换房时无需再为搬运笨重床垫忧愁。不管是学生宿舍、出租屋还是暂且居处，都能快速铺展，适配单人床、高低床、榻榻米等多种场景，满意年轻人灵活的生存需求。

尽管厚度缩减，但其核心功能绝不缩水。沿用梦百合专利的“非温感0压绵”材质，平均贴合度高达82.45%，能平衡承寄身体，聚集身体压力，减少翻身次数，明显提升深度睡眠时长。

正在本次“年轻人压力归0计划”中，梦百合还迥殊定制了“0压新手套装”，包罗本次的新品“梦百合快充薄垫Air”、枕类爆品“梦百合0压深睡枕Pro”、枕套、梦百合X小红书联名“百合薯”等产物，守护年轻人的腰椎、颈椎健康，让年轻人具有更好的睡眠，提升年轻人的“累点”。

比年来，为关爱年轻人睡眠健康，梦百合还开展了“100万张硬床垫改革计划”等公益活动，向全国数十所高中的青少年学生捐赠梦百合0压薄床垫，经过青少年足球赛、围棋赛等公益活动，让年轻人体会优质睡眠对膂力与脑力的修复作用。

年轻人的累，是时代高速运转的副产物，但破局之道并非“躺平”。正如倪张根所说：“与其未来后悔，不如现正在卷对方向。”不管是拒绝无效内卷、追求实正在价值，还是经过科学睡眠为身体充电，本质都是一场“系统性减负”——正在认清实际后，选择更智慧的积极。

“我可能解决不了吃饭、租房、养老的成绩，但如果能改变 90%以上我国人对硬床的执念，让大家睡得更舒服一些，就是我能做的最大孝敬。”倪张根说。大概，昔时轻人学会正在梦百合薄床垫上“躺赢”时，也能找到与实际和解的姿势：疲劳不可避免，但我们可以选择不孤负每个清醒的明天。

发布于：山东省