出品 | 搜狐健康

作者 | 中日友好病院急诊科、创伤骨科、呼吸与危重症医学科、儿科

编辑 | 中日友好病院宣传处、李冬梅

4月10日，地方气象台发布大风黄色预警，预计4月11日至13日，华北将涌现汗青同期罕有连续性大风。北京、天津、河北等多地发布大风橙色预警，冷氛围南下影响范围可能更大。大风可能伴随沙尘、降温及突发性强对流天气，对住民健康安全组成威胁。中日友好病院迥殊提示您做好以下防护措施，保障本身和身边人健康！

急诊科健康提示

研究表现，当风力到达8级时，速度堪比行驶中的地铁，保持站姿都很难，因此，重要的事情说三遍，不要出门，不要出门，不要出门。看着新闻铺天盖地预警的9级暴风，这份指南你值得收下。

1、户外篇：大风变乱中，有三分之二都是由于高空坠物，老式修建外墙、年久失修的告白牌、马路旁的大树枯枝，被称为三大"空中杀手"，所以宅正在家才是最好选择。然则，对付必须出行的朋友们，如外卖小哥和加班一族，出行时请务必注意避开环路高架毗邻处、远离工地密集地区、采用"之"字形骑行对抗横风。

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2、居家篇：当气温骤降时，人体为了维持体温，血管会天然紧缩，导致血压升高、心脏负担加重。对付有心血管底子病的患者来讲，可能会有疾病急性发生发火的风险，需格外注意防寒保暖，避免病情加重。

如果涌现这些病症需实时就诊：倏忽涌现的头痛、头晕，这多是血压升高的旌旗灯号，应实时测量血压；连续不好转的胸闷、胸痛，这多是心绞痛或心肌梗死的前兆；言语不清、肢体无力，这多是中风的病症。以上疾病的救治时间窗都很短，请坚决果断拨打抢救德律风。

呼吸科健康提示

大风天小心我们的呼吸道！呼吸零碎是受环境影响最直接的器官，大风遇上春季，那就是双层buff叠满，氛围中的粉尘和花粉浓度骤然飙升，对呼吸道的冲击那就是波连波，过敏星人更是首当其冲。

首先，非需要不出门，尤其对付有呼吸零碎疾病的人，就不要出门啦。如果一定要出门的话，要注意做好防护，比如口罩、眼镜、帽子纱巾要戴全，保护好我们的五官和皮肤，尤其是我们的呼吸道。

即使不出门，大风地利，室内的粉尘浓度要远远高于平常日子，要范例使用底子疾病的药物。

要备好两种可能用到的急用药，一种是减缓气管痉挛的药物，用于治疗因粉尘刺激而导致的气管痉挛；另一种是抗过敏药，可以减缓因花粉浓度骤然升高而引起的气道过敏。

再次提示大家，大风天气，能不出门就别出门了，能备的药就全备上。

创伤骨科健康提示

固然非需要不出门，然则有很大一部分人因工作等原因需要外出。个中最危险的就是骑自行车或电动车的人了。骑行过程中，尽量离树、高楼和告白牌远一点。

1、万一失慎被风刮倒，或者被重物砸伤，我们如何自救呢？

首先要判断环境是不是安全，尽快脱离危险环境，避免二次受伤。 如果受伤出血，需要压迫伤口止血，受伤部位正在上肢的话，尽量将受伤部位抬高过心脏。如果脚扭伤了，建议先坐下来，寻求他人赞助；不要过度行走，到家后冷敷24-48小时；如果痛苦悲伤很剧烈，照样建议等风小了以后，实时去病院救治。

2、怎么判断本身是不是骨折了？

如果是下肢损伤，尝试一下双脚站立懈弛慢行走，如果可以做到，那大几率没有骨折。如果是上肢损伤，伤处能活动或者按着不太疼，大几率没有骨折。如果觉得本身可能骨折了，那就需要寻求他人赞助或者拨打抢救德律风。

还有一点温馨提示，正在室外摆放的东西都要收进屋，比如花盆、衣服等，避免被风刮走，砸伤他人。

当然了，为了安全起见，大家照样少出门。

儿科健康提示

家长们注意啦！大风天非需要不出门。

如果要带娃外出，切记这五点，让孩子远离风险：

1、呼吸道防护最重要

戴好儿童口罩，回家后实时清洗口鼻，关闭门窗，有条件的开启氛围净化器。

2、眼睛、皮肤要护好

沙尘、柳絮简单进入眼睛，戴好护目镜或帽子；避免揉眼，如果眼睛不幸进了异物实时用清水冲洗；多抹护肤油，避免皮肤干裂。

3、防风保暖很关键

最好给孩子穿上防风的外套，实时擦干汗液，避免吹风受凉。

4、安全第一要切记

大风天多注意看护孩子，避免站不稳涌现磕碰。

远离告白牌、树木和工地，坐婴儿车的要扣紧安全带。

5、健康观察防隐患

如果孩子涌现剧烈咳嗽、胸闷、皮疹或眼睛红肿，请实时就诊！

防风、保暖、护眼、保湿，安全细节别大意！

发布于：北京市