出品 | 搜狐健康

作者 | 顺义妇儿医院医疗美容科陈希

编纂 | 周亦川

护肤在现代已经成为了一门学问。人们受皮肤成绩搅扰，不再自觉地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供个性化有针对性的护肤发起。接上去我们有针对性地围绕女性在心理周期期间的四个小周期如何爱护自己的皮肤举行零碎引见。

护肤的心理周期：女性月经期间，体内排泄的雌激素下落，雄激素绝对升高，以及由此产生的感情变更，都市影响皮肤的状态。女性心理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每月有4个小周期，有针对性地举行皮肤保养，可以收到意想不到的结果。

1.心理周期前：

面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。心理期前，体内的激素变更体目前皮肤上，发起在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，操纵油脂的排泄，包管毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的天生。

睁开盈余 44 %

2.经期中：

角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，利用祛角质的洁面乳会有不错的结果。经期中的皮肤懦弱，很容易受伤，所以注重防晒，幸免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品，可以多吃一点儿。适当操纵饮水量，由于有些人会在经期出现水肿。

3.身体修复期：

这个时期，心境平宁，感情中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的搅扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升，适当降低清洁力度，用寻常的洁面乳洗脸，加上一样寻常的护肤品，就可以帮助皮肤保持良好的状态。

4.修复后期，“暴风雨”来临前：

这是皮肤成绩卷土重来的前期。皮肤容易变得粗糙，尽量利用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤增补水分。这个时期内，皮肤油脂排泄旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。使器具有消炎功能的纯露，可以或许起到杀菌消毒的感化，而且增补水分，使皮肤处于水油平衡的状态。

公布于：北京市