山楂配之，早上空腹喝一杯。体内的毒素、渣滓都市消逝，胃也会平坦。

过年后大量吃鱼、肉，很容易引起肠胃消化不良。山楂等水果还含有大量的破损酶，可以光鲜明显破损食物中的脂肪。若是人们日常平凡吃肉，多吃山楂可以加快人体对食物中脂肪的消化汲取，去除脂肪，改进肠胃消化。常常喝山楂泡水可以分解脂肪，肚子也会慢慢变平坦。 。

山楂含有丰富的炊事纤维。常常饮用山楂泡水，可以安慰大肠的蠕动，帮助身材排出黑臭大便，清理肠道废物，使肠道健康。

引荐搭配：山楂、菊花

制法：取山楂、菊花各适当，用凉水洗净，放入茶壶内加水煮沸，滤余饮用。菊花有清热解毒、排毒养颜的功效。用山楂泡水，早上空腹喝。体内的毒素没有了，黑臭的大便排出体外，胃也逐渐平坦。喝它可以强身健体，降低血脂，保护肠胃。

你喝过它吗？

公布于：吉林省