早起后空腹吃几粒此果，坚持半个月，3大好处就来不及了。

早起后空腹吃一些枸杞子，可以提高目力，还能治疗一些眼部疾病。它还可以缓解眼睛疲劳。因此，若是你是近视眼大概每天用眼较多的人，可以经常喝枸杞水，这样有利于保护眼睛、缓解疲劳、预防其他问题。

早起后空腹吃一些枸杞子，可以添加血细胞，从而提高人体的造血功效，可以起到很好的补血感化。因此，对付女性来讲，吃枸杞和红枣可以无效帮助补血，尤其是在月经时代。

早起后空腹吃一些枸杞子可以保持血管健康，因为枸杞中的糖分含量很少。每天吃几颗枸杞，可以改进血液循环，帮助清除血管中的废物和毒素，让血管更健康。血管变得越来越顺畅，减少和预防动脉粥样硬化，治疗高血压。

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发布于：吉林省