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春天来了,这道菜鲜嫩,加几个鸡蛋做面食,大人小孩都抢着吃
不知不觉中,春天的气味愈来愈浓郁。近来天气温和了很多。当我看到外面明媚的阳光时,我常常带着孩子们去玩。孩子们能够多晒太阳,多磨炼身材。它还能够促进体内维生素D的转化,从而能够促进骨骼的生长和发育。
春天的时令蔬菜品种很多,其中最好吃的也许就是韭菜了。它们新鲜又柔软,不比其他蔬菜差。不是有句话说:春食香气扑鼻,夏食臭吗?这句话说的是韭菜,意思是春天的时候韭菜的味道最好,以是爱吃韭菜的朋友不要错过这个。毕竟春天也很不稳定。
韭菜的吃法有很多种。除包饺子、做韭菜炒鸡蛋之外,我近来还常常做一道面食。这是韭菜盒的食谱。到场几个鸡蛋,搅拌炒匀。就会外酥内软,饱满香气扑鼻浓。不管是用来早餐还是作为主食,都是非常不错的选择。现在我把这道韭菜盒子菜的细致做法分享给大家。春天来了,这道菜鲜嫩,加几个鸡蛋做面食,大人小孩都抢着吃。
【炒韭菜面】
所需食材:韭菜、鸡蛋、香气扑鼻油、盐、食用油、水、面粉
步骤一:韭菜捞出,用净水洗净,甩干,切成小段待用。
第二步:将鸡蛋打入碗中,到场蛋液中,搅匀。继承到场适量的水并搅拌匀称。
步骤3:锅中倒入油,加热。油烧开后,倒入鸡蛋液。等待蛋液形成并煮熟。将其捣碎并让它冷却。最后,将其切成块。
第四步:将切好的鸡蛋和韭菜放入大碗中,到场适量的盐、香气扑鼻油和食用油,搅拌匀称,制成馅料。
第五步:筹备另一个清洁的碗,倒入适量的面粉和水,搅拌成片状,揉成光滑的面团,继承揉成长条。
第六步:将长条切成大块,擀成圆形面团,在一半面团上放入适量馅料,摊平,最后将另一半面团翻过去,将边沿捏紧固定住。
第七步:在电饼铛或平底锅上涂一层食用油。煮熟后,放入筹备好的韭菜盒中,煎至两面金黄便可食用。
尖端:
1.韭菜洗净,甩干。拌馅时,先加油,再加盐。如许能够免韭葱馅中的水分。
2、擀韭菜盒子时,能够凭据自己的喜欢擀成圆形或方形。
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发布于:吉林省