大众网记者 李文静 青岛报道

今年70岁的王福君是流亭街道滨海路社区住民。常年浸润于太极拳的他，身姿挺秀、声如洪钟，岁月仿佛在他身上放慢了脚步。而这份因太极而生的朝气，不仅滋养着他自己，更如东风化雨般，润泽着身边的每个人。

天天清晨，星河湾小区前那片面朝大海的空地上，总能瞥见王福君领导住民习练太极的身影。“八段锦热身，再循规蹈矩展开其他训练。大伙跟着我天天坚持，都养成习惯了。看着人人收获健康体魄、保持主动心态，我打心眼里喜悦，还带出很多优秀‘师傅’呢！”从寥寥数人到往常的数十人部队，他们整齐划一的动作，早已成为海岸线上一道独特而靓丽的风景。

回想与太极的结缘，那是一次偶然。刚退休的王福君在市南区的文化活动广场，被老师行云流水的太极招式深深吸引，从此一头扎进太极天下。他日日勤学苦练，还潜心研讨专业书籍，凭借极高的悟性，很快锋芒毕露。

自2019年起，王福君踏上了属于自己的荣耀征程。青岛市第二十届武术锦标赛一金一银，山东省第六届武术大会金牌，天下太极拳公开赛东部赛区金牌……一块块奖牌、一本本证书，无声诉说着他对太极的执着与热爱。但他一直以为：“比赛不是尽头，和各地高手交换，配合提升，才是真实的意义。”

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2021年，王福君被推选为滨海路社区老年大学校长，他将此视为一份沉甸甸的信任，全力推广健康理念。在他的领导下，越来越多的中老年人走出家门，在太极这一方天地里得到精神的愉悦与身材的康健。“前几天，有一位住民找到我，说是最近总是失眠，听同伙说练太极对身材有改善，五一后便要加入出去。太极动作大多迟钝、柔和，配合呼吸，对增进血液轮回、调节感情有很大帮助。”王福君说道。

在去年5月份流亭街道组织的八段锦比赛中，王福君领导团队得到了特等奖；去年6月份进行的二十四式太极拳比赛中，团队得到了一等奖。“在海边，所有社区部队顺次排开，我们的动作是最柔美整齐的，不获奖都很难。”王福君笑着说道。

有着一级武术锻练证的王福君，在教授住民们的时候异常卖力。虽然常年习练，但每个人的水平还是不同等的，在赛前半个月，王福君便基础定了人选，还确定了两个预备队员。“动作规范、整齐度都异常重要。”王福君把每个动作都分解成4至5个步骤，抬手的高度、方向都是一遍遍教与练，跟不上的个别队员王福君更是诲人不倦地单独教授。到了最后集中训练的一个礼拜，人人除清晨训练以外，晚上仍旧聚在一起继续精益求精，最终捧回大奖的那一刻心情都非常冲动。

“人好，教得好！”这是住民们对王福君最质朴的赞誉，他却谦逊一笑。秉持着“老有所乐，更要老有所为”的信念，王福君还主动担任社区网格员，并主动到场社区各项活动。他享受着这样充实的生活节拍，更珍视邻里相聚的温暖韶光，用太极精神和贡献情怀，谱写着属于自己的精彩人生篇章。

发布于：山东省