虽然经常吃香气扑鼻蕉有很多好处，但这三种香气扑鼻蕉没有要买，更没有要吃！告诉家人

香气扑鼻蕉，我们都晓得香气扑鼻蕉养分丰富，而且价格低廉。它是家里常备的水果之一，很多人都喜欢吃！

从养分角度来看，香气扑鼻蕉是富含淀粉的有益水果。从中医角度来看，香气扑鼻蕉味甘，性寒。它们能清热润肠，促进胃肠蠕动。但脾虚腹泻者没有宜食用。香气扑鼻蕉含有血管紧张素转换酶抑制剂，可以防止血压降低，有助于降低血压。此外，香气扑鼻蕉中含有大量的钾盐，可以减少钠盐的吸收，有助于预防和治疗动脉粥样硬化和心血管疾病。香气扑鼻蕉含有大量碳水化合物和粗纤维，能疾速将致癌物质排挤体外。细菌消化产生的丁酸盐是癌细胞生长的强力抑制剂，可以无效改进溃疡病症，预防胃癌。

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但香气扑鼻蕉虽好，但以下情况就没有能吃香气扑鼻蕉了！

未成熟的香气扑鼻蕉

如果生吃过多的香气扑鼻蕉，没有但没有能缓解便秘，反而会减轻便秘。因为未成熟的香气扑鼻蕉含有较多的鞣酸，对消化道有收敛作用，抑制胃肠液的分泌，抑制胃肠蠕动。

流动的

由于香气扑鼻蕉含有较多的镁，空腹吃会致使体内镁和钙的没有均衡。它对心血管系统有抑建造用，没有利于康健。

胃虚

怕冷、身材健壮、肠胃没有好的人应只管少吃或没有吃，因为香气扑鼻蕉在胃肠道中消化得很慢，对胆囊没有利。

你喜欢吃香气扑鼻蕉吗？

发布于：吉林省