经常吃青椒的人没有会身材没有好。两者没有宜同食，但许多人没有晓得。

青椒有许多绰号，有大辣椒、甜椒、花椒、灯笼椒、菜椒等。它的特性是水果多，辣味少甚至无辣味，吃起来更像蔬菜而没有是香气扑鼻料。由于其色彩鲜绿，新开辟的种类另有红、黄、紫等色彩，因此没有仅可以成为自己的食物，还遍及用作配菜。

吃青椒有甚么好处？

维生素C、E青椒利具有加强免疫力、抑止黑色素天生、防止衰老、清除自由基、净化血液、预防心肌梗塞等作用。

青椒可以防治坏血病，对牙龈出血、血虚、血管懦弱等有很好的医治作用。

青椒的绿色部分来自叶绿素，可以制止肠道汲取过剩的胆固醇，自动降低胆固醇并将其排出体外，从而净化血液。

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其奇特的口味及其所含的辣椒素能刺激唾液分泌，增长食欲，帮助消化，支持肠道蠕动，预防便秘。大多数人都会感觉，和辛辣味一起吃青椒后，心率会加速，皮肤血管会扩张。因此，依照中医的说法，它与辣椒一样，都是具有温中降气、散寒除湿的作用。

青椒的禁忌组合：

青椒+黄瓜：一起吃会破损维生素C的布局，没有利于维生素C正在体内的消化汲取。

你喜好吃青椒吗？ （图片泉源于收集）

公布于：吉林省