我的家人经常吃这个当早饭。软糯可口，养分加倍。比豆乳、炸条好多了。

春天是万物发展的季节，对于孩子来说也是如此。这是他们长高的季节。是以，这个时期家长要多加注重。他们不仅在生活上把孩子照料得很好，还能够稍微调整一下你的饮食。美好的一天从早晨开始，以是早饭是三餐中最紧张的。不仅能填饱肚子，还能养分，以是我决定在孩子的早饭上下点工夫。

我们平时能够吃的早饭种类许多，比如包子、馅饼、油条、豆乳、鸡蛋等。但小编今天给大家分享的早饭却是另一种早饭，就是这个土豆鸡蛋煎饼。鸡蛋含有人体所需的多种养分成分。听说，一个人每天食用一颗，即可满意一天的养分需求。土豆价格便宜、滋味鲜美、养分丰富、齐全。它们也被称为“完美的食物”。土豆的饱腹感强，在肠道内停留时间较长，是以还影响肠道的清洁、排毒、减少体内脂肪的吸收、加快人体的新陈代谢。

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土豆不仅养分丰富，而且无味。这就是为何用土豆做的鸡蛋饼松软、糯香、养分倍增。没有孩子会喜欢吃它们。接上去给大家分享一下这款土豆鸡蛋饼的细致做法。搅拌匀称，擀开，几分钟后就能够上桌了。我的家人经常吃这个当早饭。其软、粘、香，养分价值加倍。比豆乳、炸条都好吃。太多了。

【土豆鸡蛋饼】

所需食材：土豆、鸡蛋、大葱、面粉、盐、水、食用油

步调一：土豆去皮，用净水洗净，切成薄片，最后切成细条。

第二步：葱去皮洗净切碎，鸡蛋打入碗中打入蛋液。

第三步：将适量的水和盐倒入蛋液中，搅拌匀称。继续加入葱花和土豆片搅拌匀称。

第四步：最后加入适量面粉，搅拌成面团。

第五步：电煎锅或炒锅烧热后涂一层食用油，然后倒入适量磨碎的土豆泥。

第六步：用锅铲抹匀，最后一份煎至两面金黄后取出即可食用。

尖端：

1. 如果土豆切好后不直接使用，发起将磨碎的土豆浸泡在净水中，如许能够防备土豆氧化变黑。

2、发起大家使用电锅，因为比较好用，也比较方便。如果不喜欢用油煎，能够用电锅，不加油。大家好！我是美食的原创作者。欢迎大家关注、收藏、点赞。每天我都会更新一些美食食谱和烹饪本领。你们的承认是我最大的动力，谢谢大家！本文为原创，若有剽窃，将严肃穷究。

发布于：吉林省