2025年5月19日是第16个天下炎症性肠病日。为呼吁社会各界存眷炎症性肠病(IBD)，为患者“撕掉标签”，倡导积极健康、更高质量的生存体式格局，18日，由中国红十字基金会发起的“‘肠’路无界 破茧偕行”疾病科普流动正在北京、武汉等多地联动举行。

北京协和病院消化外科副主任医师阮戈冲。本文图片均为主办方供图

炎症性肠病(IBD)是一种病因还没有明白的慢性、非特同性肠道炎症性疾病，首要包括溃疡性结肠炎(UC)和克罗恩病(CD)。IBD好发于15~35岁人群，近年来，我国炎症性肠病的发病率呈逐年上升的趋向。

中国红十字基金会社区进展与志愿服务项目中心主任关永巍引见，中国红十字基金会于2021年发起“常相伴・炎症性肠病患者关爱中心”公益项目，截至目前，受益患者超过3万人。同时，关爱中心联袂社会各界，经过线上线下联动的体式格局，累计展开患者教育流动2000余场，覆盖10万余人次。

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流动现场轻瑜伽体验。

北京协和病院消化外科副主任医师阮戈冲正在会上引见，炎症性肠病首要临床显示有频频发作的腹痛、腹泻、便血，偶然可伴有发烧等病症，由于公众认知度较低，每每会把这种疾病当成肠胃炎从而耽搁救治。加上受到城市化进程加速、饮食西化等因素影响，炎症性肠病呈现动身病率攀升、发病人群趋于年青化的特点，需要引起注重。

“炎症性肠病是一种需要进行慢病管理的疾病，患者正在疾病早期要尽早治疗、积极干预，才能最大限度延缓疾病进展，减少住院、手术和致残的风险，以完成长期临床减缓和黏膜愈合的治疗目标。”阮戈冲指出，增强炎症性肠病的早期诊断和坚持长期规范化治疗，是防备造成弗成逆肠道损伤、致残和癌变的基础。

由于IBD是一种需要长期管理的疾病，患者正在公道用药、饮食、运动、情绪管理等方面的自我管理能力尤为重要。以运动的自我管理为例，肌肉量减少、肌肉的耐力下降以及体质量下降是IBD患者的共同特性，也因此存正在“IBD患者需要避免运动”的认知误区。有研究表明，运动不但能改善IBD患者肠道炎症反应，还能够预防和延缓疾病的产生和进展。正在疾病减缓期，IBD患者能够根据自身病情、运动习气、身材素质等进行适当的有氧运动，例如瑜伽、游泳、慢跑等。

流动现场，专业瑜伽讲师带领IBD患者、医护和现场公众等一同体验了一场专为IBD患者量身打造的轻瑜伽。

公布于：上海市