温馨提示：如果你和这道菜一起刻苦瓜，那就是自找苦吃。现正在知道还不算太晚。

苦瓜的好处：苦瓜的苦味中转肠道，可以润肠通便。脾胃强健的人可以勇敢尝试生刻苦瓜，通便润肠的效果吹糠见米。但如果脾胃健壮，最好将苦瓜煮熟后再吃。 ，也可作为肠道保湿剂。

苦瓜片的维生素C含量是柑桔类水果的两倍以上。它是一种自然的美容产物。经常使用可以加强机体抵抗力，促进皮肤新陈代谢，使皮肤敏感、平滑、富有弹性。

苦瓜搭配禁忌：苦瓜和山竹不克不及一起吃。这两种成分都是寒性的。它们一起吃会引起腹泻。大家刻苦瓜要谨慎！

你喜好刻苦瓜吗？

健康是最好的人才，中意是最大的财富，信任是最好的品格。健康的问题不是他的身体状态，而是他的精神状态。不要用宝藏来装潢本身，而要用健康来武装本身。有心撑船，健康就可以活过百岁。如果你有一颗能拉车的心，健康就可以活到100多岁。跟我来，我将引导您了解明智且科学的健康健康设计。

发布于：吉林省