出品 | 搜狐康健

作者 | 原野

编辑 | 李冬梅

现代生活的快节奏和繁重的压力将人们的脊柱渐渐“压弯”，特别是忙于学业伏案做题的青少年，处于疾速生长发育期，脊柱侧弯却愈来愈普遍。如何尽早预防脊柱问题？如何科学磨炼脊柱？传统医学又有哪些特点干涉干与要领？

本期搜狐康健课，我们特别邀请了都城医科大学附属北京中医病院按摩科主任医师程五中和主治医师郝唯，针对青少年脊柱侧弯和身形不正问题，为人人带来专业且实用的办理方案。在本次科普讲座中，您将进修到如何经过少林一指禅等传统功法科学预防脊柱侧弯；掌握5个简朴易学的少林行动，包含：摇膀子改善颈肩背疼痛、担扁担加强脊柱稳定性、猫洗脸缓解肩周不适、乌牛摆头强化腰背力量、霸王举鼎疗养三焦气机；一样平常生活中的护脊小本领，如正确坐姿、书包挑选、课间流动等实用建议。

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直播过程当中会现场演示规范行动要领，并针对常见误区进行专业指导。午休时间，您能够边看直播边随着做，轻松养成优越的脊柱康健习气！

1. 直播地点：

搜狐新闻客户端：https://3g.k.sohu.com/t/l90880

搜狐视频：https://tv.sohu.com/s/m/special/qfact/index.html?roomId=38323

2. 直播时间：5月19日（周一）12:30-13:30

3. 直播主题：含胸驼背脊柱侧弯？尝尝少林一指禅

4. 直播嘉宾：

都城医科大学附属北京中医病院按摩科 主任医师 程五中

都城医科大学附属北京中医病院按摩科 主治医师 郝唯

发布于：北京市