经常吃玉米的人不会身体不好，但是不宜与玉米同食，但很多人不知道这一点

玉米的好处：虽然玉米的营养代价低于其他谷物，但玉米可能含有低聚异麦芽糖。益生元中，低聚异麦芽糖是最好的。益生元是益生菌的食物，对人体的益生菌有益。繁殖与肠道菌群到达均衡状态密切相关，使得肠道健康。

将玉米须水煮沸饮用，可增加氯化物排泄，增进排尿。由于玉米须水的利尿作用是肾外的，因此对种种原因引起的水肿有肯定的疗效，可用于治疗慢性肾炎或肾病综合征。

玉米搭配忌讳：玉米不能与田螺同食。一起吃很简单导致中毒，对身体造成很大的伤害，所以爱吃玉米的人要小心。

你喜好吃玉米吗？

健康是最好的人才，知足是最大的财富，信托是最好的品格。健康的问题不是他的身体状况，而是他的精神状况。不要用宝藏来装饰本身，而要用健康来武装本身。若是你有一颗能够载船的心，健康就能活一百多年。若是你有一颗能拉车的心，健康就能活100多岁。关注我，我将带您了解健康明智、科学的健康摄生之道。

公布于：吉林省