常常吃洋葱的人不会健康，但不宜同食，但很多人却不知道。

洋葱的优点：洋葱是一种很好的天然抗癌食品。实验室检测证实，洋葱与大蒜类似，因为含有大蒜素和硫化硒，能够阻止致癌物质亚硝胺的构成，促进吞噬细胞破坏癌细胞。工作。

洋葱含有大蒜素等植物杀菌素，具有很强的抗菌性能，能够匹敌流感病毒，预防伤风。当这种芬多通晓过呼吸零碎、血管和汗腺释放出来时，能够刺激这些处所的导管细胞壁的分泌，因此具有祛痰、利尿、发汗、抗菌、防腐的感化。

洋葱不宜同食：洋葱不宜与海携同食。海带富含碘和钙，洋葱含有草酸。两者一路会构成不易消化的沉淀物。因此，洋葱和海带一路吃很容易导致结石构成。我们照样不一路吃饭比较好。

你喜好吃洋葱吗？

发布于：吉林省