只要一直下脚步，我们早晚会到达所等候的那个未来。

近来，有网友说感触一阵阵焦急——随着年事变大，生活给予的空间越来越少，很多时候力不从心；朋友都结婚了，怎么自己连个对象都没有……逐步地，就好像被焦急裹挟着，做每一件事的前提都是“我怕”，而不是“我想”，人变得越来越恐惧身边未知的变化，害怕失去对生活的掌控。

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焦急不一定是好事

事实上，焦急跟喜怒哀乐一样，是一种再正常不过的人类情绪，是人在特定场景下会体验到的正常反应。在同样的场景下，若是你感受到了焦急，那换一小我私家放在这里，他同样会感触焦急。

有研究表明，适当的焦急可以提高我们的注意力和感知能力，让我们的头脑更加活跃。所以， 过度的焦急不一定是好事，相反，它可以在你学习和工作时推你一把。

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你的焦急可能来自过高的小我私家标准

严格要求自己不能算一件好事，但偶然候，完满主义也会带来焦急。

希望万事万物尽在控制，不能坦然接受挫败的心情，会赓续地化为慢性压力，让人变得焦急。

要晓得， 世界上没有什么是完满的，正如没有人不会出错。

放轻松，80分的你，就是最棒的。

03

焦急时，问自己一句“那又如何？”

人生中的大部分问题，其实都不是问题，因为除了死活，绝大部分问题都会随着时间的流逝过去。考砸了，那又如何？失恋了，那又如何？……

当下全部过不去的坎，其实都是一种体验。快乐是，快乐是，痛楚也是。虽然有些伤口会在你身上留下烙印，但它终将愈合，成为你的一部分，与当下的你一起，成为一个簇新的自己。

所以，管它呢，既然不管发生什么都不影响我们享受暖和的阳光与暖和的风，品味美味的食物，感受家人、朋友和小动物的暖和，那又何须让担忧填满我们原本该享受生活的时光呢？

04

不要着急，逐步来

一步一个脚印逐步来才是人生常态，生活并不是一场消耗战，它是循序渐进、细水长流的。仔细回忆一下吧，在我们的一生中，真正影响人生走向的挑选，其实并未几。我们要做的，其实不是常常刻刻紧绷自己，试图走好每一步棋，解好每一道题，而是在春天认真播种，安静等待秋天收获，然后在余下的时间里，好好体会自己的生活。

每一小我私家的人生都有自己的时区。所以，其实不必焦急急迫，不如轻快一点，踮起自己的脚尖，如站云端，让自己随着清风摇摆。只要一直下脚步，我们早晚会到达所等候的那个未来。

泉源：央视新闻微信

主播：刘雅婷

发布于：北京市